abdos fessiers cuisses montpellier

Abdos fessiers cuisses: Tonifiez le bas du corps

Un classique du fitness qui a fait ses preuves. Abdos fessiers cuisses Montpellier : un programme de renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps. Pour des abdos et des fessiers en béton, votre corps s’affine et devient plus tonique. Le tout en musique !

Parce que le programme Abdos fessiers cuisses Montpellier n’est pas un programme de régime et de fitness, mais un authentique programme sportif, il vous apportera une vraie tonicité des muscles du bas du corps, permettant ainsi de diminuer certains problèmes liés à la posture !

Apporte un sentiment de bien-être général.

Les séances d’abdos fessiers cuisses se déroulent au sol et durent généralement environ 30 minutes.

Un cours idéal pour :

  • Affiner vos hanches et vos cuisses
  • Améliorer le galbe de vos fesses
  • Renforcer et dessiner votre ceinture abdominale

Mais améliore également : 

    • La posture
    • La condition physique générale
    • La force musculaire et l’endurance
    • La souplesse et l’amplitude de vos mouvements
    • La capacité cardiovasculaire et pulmonaire (grâce à une séance de cardio impliquant tout le corps) 
    • La santé, ainsi que la densité de vos os

 

Type d’exercices : Mouvements membres inférieurs.

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Tonfier bas du corps 95%
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